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睡眠時間

ここ最近、4時間睡眠が続いています。

一ヶ月くらい前は10時間くらい寝ていたのが嘘のようです。
メンタル、フィジカルともに問題ないので気にしていませんが、
まるで若い頃に戻ったみたいです(笑)

思えば30代の中頃までは、朝4時くらいに起きて散歩、勉強
なんて生活をしていました。
そろそろ、新しいレパートリーや不得意のロシア語などの勉強の
時期なのかもです。

まあ、無理はしないように気をつけています。

昨日は、久々に一日、学校にいたら、とんでもなく疲れてしまいましたが、
脳は動いていて、夜に、演出の粟国先生と一時間ほど「仮面舞踏会」と歴史談義を
して盛り上がりました。

疲れすぎてハイになっていたのもありましたが、有意義な時間でした。

今日は胃カメラです。
7時半から水も飲めません。

何でも無いと良いですね。

本当に。
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プロフィール

Yoshihiro Chiba

Author:Yoshihiro Chiba
指揮者、東京芸術大学講師。
オペラを中心にオーケストラや宗教曲もレパートリーにしている。

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