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ちょっと太り過ぎ

我が家の愛犬、チワワのピッコラ(ピコ)が少し太り気味です。
2キロが理想ですが、現在2.2キロです。
ご飯を少し減らしてダイエット中です。
我が家では、ドッグフード以外あげないので、
管理は簡単。
おそらく、直ぐに痩せると思います。

そして、もう一人ダイエットが必要なのが、
私です。今年に入って、徐々に太り出したら、
あっという間に危険域になってしまいました。

そこで登場するのが「空腹」が人を健康にする、
南雲吉則さんが書いた本です。
電車に乗っていると、やたらと広告を目にしますよね。
何と一日一食で健康になるという本です。

まだ実践していませんが、熟読したら、考えます。
確かに食べ過ぎは良く無いですよね。
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まとめtyaiました【ちょっと太り過ぎ】

我が家の愛犬、チワワのピッコラ(ピコ)が少し太り気味です。2キロが理想ですが、現在2.2キロです。ご飯を少し減らしてダイエット中です。我が家では、ドッグフード以外あげないので、管理は簡単。おそらく、直ぐに痩せると思います。そして、もう一人ダイエットが必要な...

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プロフィール

Yoshihiro Chiba

Author:Yoshihiro Chiba
指揮者、東京芸術大学講師。
オペラを中心にオーケストラや宗教曲もレパートリーにしている。

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